Työ­päi­vä on täyn­nä ää­niä ja kes­key­tyk­siä. Pu­he­lin il­moit­taa uu­des­ta vies­tis­tä, säh­kö­pos­ti ki­lah­taa, työ­ka­ve­ri ky­syy jo­tain ja ym­pä­ril­lä käy­dään kes­kus­te­lu­ja. Avo­kont­to­ris­sa, asi­a­kas­pal­ve­lus­sa, päi­vä­ko­dis­sa, kou­lus­sa tai tuo­tan­to­ti­lois­sa taus­tal­la voi ol­la jat­ku­va häly.

Ää­net ja kes­key­tyk­set voi­vat vie­dä huo­mi­o­ta pois kä­sil­lä ole­vas­ta teh­tä­väs­tä. Kes­key­tyk­sen jäl­keen aja­tuk­set ei­vät vält­tä­mät­tä pa­laa heti sii­hen, mi­hin ne jäi­vät. Mitä use­am­min kes­kit­ty­mi­nen kat­ke­aa, sitä pirs­ta­lei­sem­mak­si työ­päi­vä voi muut­tua. Myös melu voi toi­mia jat­ku­va­na kes­keyt­tä­jä­nä.

Kuu­lo­lii­ton Ol­laan het­ki hil­jaa -kam­pan­jaa vie­te­tään 5.–9.10.2026. Kam­pan­ja kut­suu työ­yh­tei­sö­jä ko­kei­le­maan, mil­lai­nen vai­ku­tus ly­hy­el­lä hil­jai­sel­la tau­ol­la on omaan työ­päi­vään.

Muu­ta­man mi­nuu­tin tau­ko voi an­taa aja­tuk­sil­le ti­laa, kat­kais­ta jat­ku­van kuor­mi­tuk­sen ja aut­taa pa­laut­ta­maan kes­kit­ty­mis­tä. Tau­ol­la voi nous­ta ylös, kä­vel­lä het­ken, juo­da vet­tä tai ol­la vain muu­ta­man mi­nuu­tin il­man näyt­töä, pu­he­lin­ta ja mui­ta teh­tä­viä.

Kuu­lon kan­nal­ta työ­ym­pä­ris­tön ää­ni­maa­il­mal­la on vie­lä eri­tyi­nen mer­ki­tys. Melu ja taus­ta­pu­he voi­vat vai­keut­taa pu­heen kuu­le­mis­ta ja seu­rat­ta­van asi­an ym­mär­tä­mis­tä. Kun ym­pä­ris­tön ää­net vaa­ti­vat jat­ku­vas­ti tark­kaa­vai­suut­ta, työ­päi­vä voi tun­tua ta­val­lis­ta ras­kaam­mal­ta.

Hil­jai­nen tau­ko on työ­pai­kal­la myös yh­den­ver­tai­suus­ky­sy­mys. Kai­kil­le työn­te­ki­jöil­le ei ole yh­tä help­poa työs­ken­nel­lä me­lui­sas­sa ja är­sy­ke­rik­kaas­sa ym­pä­ris­tös­sä. Rau­hal­li­sem­pi tila tai mah­dol­li­suus kes­kit­tyä il­man taus­ta­hä­lyä voi aut­taa mo­nia – ei vain nii­tä, joil­la on kuu­lon kans­sa haas­tei­ta.

Kam­pan­ja­vii­kol­la kan­nus­tam­me lait­ta­maan pu­he­li­met si­vuun, vies­tien il­moi­tu­sää­net pois ja kes­kus­te­lut het­kek­si tau­ol­le. Ei tar­vit­se suo­rit­taa mi­tään. Voi vain py­säh­tyä ja huo­ma­ta, mil­tä hil­jai­nen tau­ko tun­tuu.

Hil­jai­suus ei rat­kai­se kaik­kia työ­e­lä­män kuor­mi­tus­te­ki­jöi­tä. Mut­ta se voi an­taa meil­le jo­tain, mitä kii­rei­ses­sä työ­päi­väs­sä hel­pos­ti puut­tuu: ti­laa aja­tel­la.

Ol­tai­siin­ko siis het­ki hil­jaa?

EI­LA HEI­NO­NEN

pu­heen­joh­ta­ja Jo­en­suun Seu­dun Kuu­lo ry

(Hei­nä­ve­si, Ilo­mant­si, Jo­roi­nen, Jo­en­suu, Lep­pä­vir­ta, Ki­tee, Li­pe­ri, Ou­to­kum­pu, Pol­vi­jär­vi, Rääk­ky­lä, Toh­ma­jär­vi, Var­kaus) 

https://www.kuu­lo­liit­to.fi/ol­laan-het­ki-hil­jaa-kam­pan­ja/