Vii­me viik­koi­na ol­lut usei­ta kir­joi­tuk­sia kos­kien lii­kun­ta­suo­si­tuk­sia ja lii­kun­nan ter­veys­vai­ku­tuk­sia. Lää­kä­ri­lii­ton (Kar­ja­lai­nen 7.6.2026) mu­kaan jo vä­häi­nen lii­kun­ta vä­hen­tää osal­taan ma­sen­nu­soi­rei­ta niin lap­sil­la, nuo­ril­la kuin ai­kui­sil­la­kin. Väi­tös­tut­ki­ja Juu­so Jus­si­lan mu­kaan lii­kun­ta vä­hen­si stres­siä, ma­sen­nus- ja ah­dis­tu­mi­soi­rei­ta, li­sä­si op­pi­mis­ky­kyä, kes­kit­ty­mis­tä ja työ­muis­tia. Kiin­ni­tin huo­mi­o­ta myös uu­teen Käy­pä- hoi­to­suo­si­tuk­seen, jos­sa ker­rot­tiin, et­tä 7000 as­kel­ta päi­väs­sä tuo ter­veys­hyö­tyä.

Jo­kai­nen as­kel, jo­kai­nen lii­ke on osal­taan kuin ra­haa omaan hy­vin­voin­nin ja ter­vey­de­ne­dis­tä­mi­sen pank­kiin lait­tai­si. Mikä on­kaan pa­rem­pi asia, kuin teh­dä it­sel­leen hy­vää. Suo­si­tuk­seen oli en­sim­mäis­tä ker­taa otet­tu huo­mi­oon pit­kä­ai­kais­sai­raat ja hen­ki­löt, joil­la on eri­lai­sia toi­min­ta­ky­vyn ra­joit­tei­ta.

Vaik­ka suo­si­tuk­sen tar­koi­tus on tu­kea lää­kä­rei­tä ja mui­ta ter­vey­den­huol­lon am­mat­ti­lai­sia lii­kun­nan pu­heek­si ot­ta­mi­ses­ta, nä­ki­sin, et­tei ole jär­ke­vää alen­taa au­to­maat­ti­ses­ti lii­kun­ta­suo­si­tuk­sia, mi­kä­li hen­ki­löl­lä ei ole sii­hen ter­vey­del­lis­tä es­tet­tä. Vä­hem­mäs­tä tu­lee sit­ten nor­maa­li, ei­kä en­nal­ta voi­da tie­tää, mit­kä ovat­kaan pit­kä­ai­kais­vai­ku­tuk­set. Hy­vin­voin­ti­a­lu­een val­tuus­tos­sa hy­väk­syt­tiin ke­sä­kuus­sa las­ten ja nuor­ten hy­vin­voin­ti­suun­ni­tel­ma tu­le­vil­le vuo­sil­le. Asi­a­kir­jas­ta il­me­nee, et­tä vain har­val­la toi­sen as­teen opis­ke­li­jal­la liik­ku­mis­suo­si­tuk­set täyt­ty­vät ja yli­pai­nois­ten op­pi­lai­den mää­rä li­sään­ty­nyt. Lii­kun­taan kai­kis­sa muo­dois­saan tu­lee kan­nus­taa ikä­luo­kas­ta huo­li­mat­ta. Kyse on eri­tyi­ses­ti yk­si­lön toi­min­ta­ky­vys­tä ja sen säi­ly­mi­ses­tä, mut­ta laa­jem­min aja­tel­tu­na niin kun­tien, hy­vin­voin­ti­a­lu­een ja val­ti­on ta­lou­des­ta­kin. Tämä on kaik­kien yh­teis­vas­tuul­li­nen asia. Ei­kö­hän lai­te­ta ra­haa omaan hy­vin­voin­nin pank­kiim­me ja läh­de­tään liik­ku­maan it­sel­le par­haak­si kat­so­mal­la ta­val­la mah­dol­li­suuk­sien mu­kaan.

MAI­JA SIL­VEN­NOI­NEN

Hy­vin­voin­ti­a­lu­een val­tuu­tet­tu,

Hy­vin­voin­ti­lau­ta­kun­nan jä­sen Li­pe­ri

Edus­kun­ta­vaa­lieh­do­kas, KD