KunnonStartti 60+ -valmennusohjelma kannustaa yli 60-vuotiaita lisäämään arkiliikuntaa. Kuvituskuva.
Aladár Bayer
Tanhuvaaran Urheiluopiston KunnonStartti 60+ -valmennusohjelma pyrkii vaikuttamaan yli 60-vuotiaiden arkiaktiivisuuteen ja terveyttä edistävään elämäntapaan. Opetus- ja kulttuuriministeriön rahoittamassa toimintamallissa on tavoitteena, että toimintakyvyn eri osa-alueet kehittyisivät tai pysyisivät mahdollisimman hyvinä ikävuosien karttuessa. Painopisteinä ovat liikkeen lisääminen sekä lihaskunnon ja tasapainokyvyn kehittäminen.
Jos olet jo tilaaja, pääset lukemaan artikkelin kirjautumalla sisään.