Kuntopotkunyrkkeilijät harjoittelevat VesPelin tatamilla kerran viikossa. Kuva: Kari Leinonen
Kari Leinonen
Kuntopotkunyrkkeily tarjoaa keholle monipuolisen aerobisen harjoituksen. Lihashuolto on lajissa isossa roolissa, jumpat ja venyttelyt ovat osa treenejä. Erityisen antoisa laji on päätetyötä tekevälle.
Jos olet jo tilaaja, pääset lukemaan artikkelin kirjautumalla sisään.