KI­TEE

Mer­vi Ve­nä­läi­nen

Ki­teen Nuor­kaup­pa­ka­ma­ri jär­jes­tää mak­sut­to­man hy­vin­voin­ti­ta­pah­tu­man Ki­teel­lä en­si vii­kon lau­an­tai­na. Hy­vin­voi­va minä -ni­mi­nen ta­pah­tu­ma on jat­koa pari ker­taa jär­jes­te­tyl­le Hyö­dyn­nä vah­vuu­te­si – in­nos­tu in­to­hi­mos­ta­si -ta­pah­tu­mal­le.

Hy­vin­voi­va minä -ta­pah­tu­ma on suun­nat­tu eri­tyi­ses­ti työ­i­käi­sil­le, mut­ta hy­vin­voin­ti­tee­man ym­pä­ril­le koot­ta­vas­ta ta­pah­tu­ma­ko­ko­nai­suu­des­ta hyö­ty­vät kai­ken ikäi­set.

– Hy­vin­voin­ti on kä­sit­tee­nä laa­ja ja voi mer­ki­tä eri asi­oi­ta eri ih­mi­sil­le. Ta­pah­tu­mas­ta voi saa­da käy­tän­nön vink­ke­jä hy­vin­voin­nin ja jak­sa­mi­sen tu­ek­si. Kan­ta­va­na aja­tuk­se­na meil­lä jär­jes­tä­jil­lä on ol­lut hyvä ar­ki ja ar­jes­sa jak­sa­mi­nen, ker­to­vat Eli­sa Ha­vu­kai­nen ja Heli Sil­ven­noi­nen Ki­teen Nuor­kaup­pa­ka­ma­ris­ta.

Yk­si­lön hy­vin­voin­ti on mer­kit­tä­vä asia myös työ­hy­vin­voin­nin kan­nal­ta, ja sik­si työ­hy­vin­voin­ti nä­kyy osa­na ta­pah­tu­maa.

– Yk­si­lön hy­vin­voin­tia ja työ­hy­vin­voin­tia ei voi erot­taa täy­sin toi­sis­taan. Jos ih­mi­sel­lä on omas­sa ar­jes­saan asi­at ja jak­sa­mi­nen koh­dal­laan, se aut­taa myös työs­sä jak­sa­mi­ses­sa.

Aa­mu­päi­väl­lä lu­en­to, il­ta­päi­väl­lä työ­pa­jo­ja

Si­vis­tys- ja kult­tuu­ri­kes­kus Il­ma­ri­ses­sa jär­jes­tet­tä­väs­sä ta­pah­tu­mas­sa on tar­jon­taa koko päi­väl­le. Aa­mu­päi­väl­lä Ki­tee­sa­lin ot­taa hal­tuun pää­pu­hu­ja Joni Jaak­ko­la, hy­vin­voin­ti­a­lan yrit­tä­jä ja työ­hy­vin­voin­ti­val­men­ta­ja. Jaak­ko­lan ja hä­nen Kai­sa-vai­mon­sa tuot­ta­vat Op­ti­mal Per­for­man­ce -kun­to­sa­li- ja val­men­nus­kes­kuk­sen­sa kaut­ta mm. verk­ko­kurs­se­ja, työ­pa­jo­ja ja lu­en­to­ja mo­nen­lai­siin hy­vin­voin­nin tee­moi­hin liit­ty­en. Jaak­ko­lan Vä­ke­vä elä­mä -pod­cast on pal­jon kuun­nel­tu, ja pa­ris­kun­nal­ta on il­mes­ty­nyt myös hy­vin­voin­ti­ai­hei­sia kir­jo­ja.

– Jaak­ko­la kes­kit­tyy pu­heen­vuo­ros­saan mm. unen, stres­sin­hal­lin­nan ja pa­lau­tu­mi­sen tee­moi­hin. Il­ta­päi­väl­lä hän jär­jes­tää käy­tän­nön­lä­hei­sen työ­pa­jan. Tar­jol­la on myös mui­den jär­jes­tä­miä työ­pa­jo­ja, jo­ten jo­kai­nen voi poi­mia tar­jon­nas­ta it­seä kiin­nos­ta­via osi­oi­ta, Eli­sa Ha­vu­kai­nen ker­too.

Ren­tou­tu­mi­seen, ke­hon­huol­toon, ra­vit­se­muk­seen ja ylei­seen hy­vin­voin­tiin kes­kit­ty­vien työ­pa­jo­jen kes­to on 45 mi­nuut­tia. Sa­man­si­säl­töi­nen työ­pa­ja jär­jes­te­tään kak­si ker­taa il­ta­päi­vän ai­ka­na. Työ­pa­joi­hin suo­si­tel­laan en­nak­koil­moit­tau­tu­mis­ta Ki­teen Nuor­kaup­pa­ka­ma­rin Fa­ce­book-ta­pah­tu­man si­vuil­la.

– Li­säk­si ta­pah­tu­mas­sa on pie­ni mes­su­a­lue, jos­sa pää­see tu­tus­tu­maan alaan liit­ty­vien toi­mi­joi­den tuot­tei­siin ja pal­ve­lu­tar­jon­taan, Heli Sil­ven­noi­nen ker­too.

Mu­ka­na tär­kei­tä yh­teis­työ­kump­pa­nei­ta

Ha­vu­kai­nen ja Sil­ven­noi­nen ovat iloi­sia sii­tä, et­tä ta­pah­tu­man jär­jes­tä­mi­seen on saa­tu mu­kaan tär­kei­tä yh­teis­työ­ta­ho­ja. Ki­teen kau­pun­gin mark­ki­noin­ti­kump­pa­nuu­den li­säk­si mer­kit­tä­väs­sä roo­lis­sa on KETI, ja eri­tyi­ses­ti Päi­vi Ki­pi­noi­sen luot­saa­ma Pre Act -han­ke, jon­ka taus­tal­ta löy­tyy sama hy­vin­voin­nin tee­ma.

– On tosi hie­noa, et­tä KETI on mu­ka­na, ja hank­keen kaut­ta on­nis­tuim­me saa­maan Joni Jaak­ko­lan pu­hu­jak­si ta­pah­tu­maan, Ha­vu­kai­nen ja Sil­ven­noi­nen kiit­tä­vät.

– Ha­lu­am­me lä­het­tää kai­kil­le yh­teis­työ­ta­hoil­le jo täs­sä vai­hees­sa suu­ret kii­tok­set. Meil­lä on pie­ni po­ruk­ka Nuor­kaup­pa­ka­ma­ris­sa te­ke­mäs­sä, jo­ten yh­teis­työ­kump­pa­nit ovat tär­kei­tä. Ka­ma­rin ta­voit­tei­den mu­kai­ses­ti ha­lu­am­me teh­dä alu­eel­lam­me vai­kut­ta­via te­ko­ja. Toi­vot­ta­vas­ti ih­mi­set löy­tä­vät ta­pah­tu­man.

Tie­dot työ­pa­jo­jen si­säl­löis­tä ja yh­teis­työ­kump­pa­neis­ta päi­vit­ty­vät Ki­teen Nuor­kaup­pa­ka­ma­rin Fa­ce­book-ta­pah­tu­ma­si­vul­le.