KI­TEE

Jou­ko Väis­tö

Ki­tee­läi­sen, Pa­ja­rin Punt­tia edus­ta­van Ant­ti Lii­ma­tai­sen pal­kin­to­kaap­piin on ker­ty­nyt mel­koi­nen mää­rä ja­lo­me­tal­lia. Siel­tä löy­tyy yh­teen­sä 45 voi­ma­nos­ton ar­vo­ki­sa­mi­ta­lia. Vii­mei­sin niis­tä tuli vii­me vii­kol­la, jol­loin hän voit­ti Eu­roo­pan mes­ta­ruu­den Ruot­sin Es­kils­tu­nas­sa käy­dyis­sä ki­sois­sa.

Eni­ten mi­ta­le­ja on ir­ron­nut SM-ki­sois­ta. SM-mi­ta­le­ja on kaik­ki­aan 35, jois­ta kul­tai­sia on 16, ho­pei­sia 7 ja prons­si­sia 12. Poh­jois­mai­den mes­ta­ruus­ki­sois­sa hän voit­ta­nut vä­ri­suo­ran; yh­den kul­lan, yh­den ho­pe­an ja yh­den prons­sin. EM-ki­sois­ta on tuo­mi­si­na ol­lut yk­si kul­ta, yk­si ho­pea ja kol­me prons­sia sekä MM-ki­sois­ta yk­si ho­pea ja yk­si prons­si.

Olym­pi­a­mi­ta­le­ja ei ole ol­lut mah­dol­lis­ta edes saa­vut­taa, sil­lä voi­ma­nos­to ei ole ai­na­kaan tois­tai­sek­si ol­lut olym­pi­a­la­ji.

Mi­ta­le­ja Ant­ti on kah­mi­nut sekä klas­si­sen et­tä va­rus­te­voi­ma­nos­ton ki­sois­ta. Val­ta­o­san mi­ta­leis­taan hän on saa­vut­ta­nut avoi­mes­sa 24-40-vuo­ti­ai­den ikä­luo­kas­sa. En­sim­mäi­sen ker­ran po­diu­mil­l­le hän nou­si jo al­le 24-vuo­ti­aa­na ju­ni­o­ri­na ja vii­mei­sen EM-kul­ta tuli mas­ters-ikäi­se­nä.

Viimeisimmän mitalinsa Antti saavutti viime viikolla Ruotsissa pidetyissä voimanostokisoissa, mistä oli tuomisina kultainen EM-mitali. Maastanostossa rautaa nousi 262,5 kiloa.

Erik Vässmar

Kak­si eri la­jia

Voi­ma­nos­tos­sa on kak­si eri la­jia: klas­si­nen ja va­rus­te­voi­ma­nos­to. Va­rus­te­voi­ma­nos­tos­sa ur­hei­li­ja voi käyt­tää kan­sain­vä­li­sen voi­ma­nos­to­lii­ton hy­väk­sy­miä ke­hoa tu­ke­via nos­to­va­rus­tei­ta. Näi­tä ovat mm. penk­ki­pai­ta, pol­vi­si­teet sekä kyyk­ky- ja maas­ta­nos­tot­ri­koot.

Nos­to­va­rus­teil­la on iso mer­ki­tys. Tämä konk­re­ti­soi­tuu hy­vin tar­kas­tel­ta­es­sa An­tin en­nä­tyk­siä. Kun klas­si­sel­la puo­lel­la rau­taa on nous­sut jal­ka­kyy­kys­sä 215, penk­ki­pun­ner­ruk­ses­sa 170 ja maas­ta­nos­tos­sa 260 ki­loa, ovat va­rus­te­nos­ton vas­taa­vat en­nä­tyk­set 285, 242,5 ja 275 ki­loa.

Punt­ti­sa­lil­le jo tei­ni­poi­ka­na

Punt­ti­sa­lil­le Ant­ti ker­toi men­neen­sä har­ras­tus­mie­les­sä en­sim­mäi­sen ker­ran 13-14-vuo­ti­aa­na. Kil­pai­le­mi­sen hän aloit­ti pal­jon myö­hem­min ke­sä­lah­te­lai­sen Hei­ni Toi­va­sen in­nos­ta­ma­na. Ur­hei­lua seu­raa­vil­le Hei­ni tuli tu­tuk­si jo tyt­tö­ni­mel­lään Lai­ti­nen.

Sit­tem­min yh­teis­työ tii­vis­tyi niin, et­tä Hei­nis­tä tuli mie­hen­sä Jan­nen kans­sa mo­nen vuo­den ajak­si An­tin val­men­ta­ja. Uran jat­ku­es­sa Ant­ti oli jon­kin ai­kaa myös Ta­pa­ni Or­han val­men­nus­tii­mis­sä, mut­ta vii­me vuo­det hän on tree­nan­nut omin neu­voin.

Voi­ma­nos­to isoi­ne pai­noi­neen on laji, jon­ka har­joi­tuk­sis­sa jär­ki on pi­det­tä­vä pääs­sä. Ant­ti on pi­tä­nyt tä­män mie­les­sä. Si­kä­li­kin Ant­ti on ol­lut on­nel­li­ses­sa ase­mas­sa, et­tä hä­nen ei ole tar­vin­nut kär­siä louk­kaan­tu­mi­sis­ta. Pit­kään uraan mah­tuu vain yk­si ur­hei­lu­vam­ma, rin­ta­las­tan ja so­lis­luun vä­li­sen kiin­nik­keen re­pe­ä­mi­nen. Sii­tä toi­pu­mi­nen vei ai­kaa puo­li­sen vuot­ta.

Pajarin Puntin kuntosali tarjoaa loistavat puitteet harjoitteluun. Salista löytyvät kaikki voimailulaitteet, joita voimanostaja treeneissään tarvitsee.

Mervi Venäläinen

Hy­vät puit­teet

Puit­teet tree­naa­mi­seen ovat Ki­teel­lä hy­vät. Pa­ja­rin Pun­tin kun­to­sa­li Kei­sa­rin­ku­jal­la on au­ki 24/7 ja siel­tä löy­ty­vät kaik­ki ne voi­mai­lu­vä­li­neet, joi­ta voi­ma­nos­ta­ja har­joit­te­lus­saan tar­vit­see.

Seu­ran­sa Pa­ja­rin Pun­tin li­säk­si Ant­ti ha­lu­aa esit­tää ison kii­tok­sen tu­ki­joil­leen, jot­ka ovat mah­dol­lis­ta­neet mo­nis­sa ar­vo­ki­sois­sa käyn­nin ja mi­ta­lien ta­voit­te­lun. Il­man hei­tä mi­ta­li­kaap­pi ei suu­rel­la to­den­nä­köi­syy­del­lä oli­si niin ko­mea kuin se nyt on.

Voi­ma­nos­tol­la oli pit­kään kan­net­ta­va­naan do­ping -taak­ka. Nyt sii­tä on pääs­ty te­hok­kaan tes­taus­toi­min­nan an­si­os­ta eroon. Ant­ti ei ole do­ping -ai­nei­den käyt­töä edes har­kin­nut. Hän on ai­na ha­lun­nut ol­la sa­tap­ro­sent­ti­ses­ti puh­das ur­hei­li­ja ja sel­lai­se­na myös py­syy.