Kuin­ka mo­nes­ti olet tör­män­nyt eri­lai­siin lau­sah­duk­siin pa­rem­mas­ta huo­mi­ses­ta? Elä­mä ko­et­te­lee, on­nek­si huo­men­na on pa­rem­pi päi­vä. Jos ei huo­men­na, niin joku kau­nis päi­vä elä­mä voit­taa. Se on si­nus­ta kiin­ni, olet sen ar­voi­nen.

Mo­ti­vaa­ti­o­lau­sah­duk­sil­la on paik­kan­sa, ne an­ta­vat voi­maa jak­saa eteen­päin, kun elä­mä ko­et­te­lee. Ke­tä­pä se ei ko­et­te­li­si?

Hen­ki­set val­men­ta­jat käyt­tä­vät kui­ten­kin usein näi­tä us­ko­muk­siin myy­des­sään si­nul­le pal­ve­luk­si­aan. Ne ovat erään­lai­sia us­ko­muk­sia, joi­den si­säis­tä­mi­nen ei ker­ro mi­tään hen­ki­ses­tä kas­vus­ta. Ei ole re­a­lis­tis­ta aja­tel­la, et­tä huo­men­na on pa­rem­pi päi­vä. Huo­men­na on huo­men­na, to­den­nä­köi­ses­ti hy­vien yö­u­nien jäl­keen si­nul­la on pa­rem­pi päi­vä. Se on re­a­lis­tis­ta.

Ih­mi­set, joil­la on mie­len­ter­vey­son­gel­mia, mah­dol­li­ses­ti trau­ma­ti­soi­tu­nei­ta ja kär­si­vät vai­keis­ta oi­reis­ta, saat­ta­vat hy­vin­kin ko­kea nämä us­ko­muk­set stres­saa­vik­si ja täy­sin saa­vut­ta­mat­to­mik­si. “Kaik­ki on si­nus­ta kiin­ni”. Kyl­lä, moni asia on si­nus­ta kiin­ni, mut­ta on­ko koh­tuul­lis­ta vaa­tia esi­mer­kik­si va­ka­vaa pa­ri­suh­de­vä­ki­val­taa ko­ke­neen ih­mi­sen ole­van enää iki­nä täy­sin eh­jä? Kun ei olo hel­po­ta­kaan mo­neen kuu­kau­teen, vaan rin­taa pu­ris­taa ei­kä unis­ta mei­naa tul­la mi­tään. “Kaik­ki on mi­nus­ta kiin­ni, ne sa­noo”.

Tus­kin. Vä­ki­val­ta tu­ho­aa, ei kas­va­ta. Ih­mi­set, jot­ka ovat ko­ke­neet trau­maat­ti­sen ko­ke­muk­sen, to­den­nä­köi­ses­ti hyö­ty­vät pal­jon enem­män ihan oi­ke­an psy­ko­lo­gin vas­taa­no­tol­la, ei hen­ki­sen val­men­ta­jan toi­voa an­ta­vil­la sa­noil­la. Elä­mä me­nee omal­la pai­nol­laan, älä vaa­di it­sel­tä­si lii­kaa. Älä vaa­di it­sel­tä­si pa­rem­paa huo­mis­ta, huo­men­na on huo­men­na ja sen mu­kaan men­nään. Ei tar­vit­se ol­la suo­rit­ta­mas­sa uro­te­ko­ja vie­lä tä­nään.

MEE­RI KÄH­KÖ­NEN