Kylmän terveysvaikutuksista on puhuttu vuosia, ja jokainen tuntemani avantouinnin harrastaja hehkuttaa sitä euforista oloa, joka hyisestä kylvystä seuraa. Kivut ja kolotukset jäävät järveen, vastustuskyky kasvaa niin että flunssasta ei ole kuultukaan ja unenlahjojen paranemisellakin kehuskellaan. Kiireet jäävät rannalle ja virtaa arjessa riittää. Koukuttavaksi puuhaksikin avantouintia ovat mainostaneet.
Villasukat kuuluvat varustukseeni niin kotisohvalla köllötellessä kuin työpaikalla kirjoitellessakin. Olen armoton vilukissa, ja ikuinen kesän lapsi. Jos saisin päättää, helle olisi ainainen, kesästä nyt puhumattakaan. Kirjailija Tommi Kinnusta siteeratekseni ”kesä on toteutunut unelma siitä, mitä elämä voisi olla”.
Mitä enemmän ikää tulee, sitä enemmän palelen. Vuosi vuodelta otan toppahaalarit käyttöön aina vain aikaisemmin. Kun aurinko painuu mailleen syksyn tullen, ja loka-marraskuun harmaus valtaa maiseman, olo laskee kuin lehmän häntä.
Toisaalta kylmä on kiehtonut minua aina. Kovalla pakkasella on päästävä lenkille auringonpaisteeseen, siinä vilustajaiset kyllä unohtuvat kun hanget kimmeltävät. Tällään supilakin päähäni ja huopikkaat jalkaan nauttiessani ihanan raikkaasta pakkasilmasta. Viime talvena keksin kovilla pakkasilla villasukkalenkkeilyn, hyvää tekee sekin. Lumihangesta tiedän irtoavan kierittelemällä hyvän endorfiinipaukun kun pääsee heti sen jälkeen koviin löylyihin. Mutta kevättalven pakkasiin päästäkseen on selvittävä alkutalvesta.
Avantouintia olen muutaman kerran kokeillut ihan talvellakin, ja periaatteessa se jälkitunne on ollut ihana. Tänä syksynä kävin järvessä pulahtamassa ilman saunomista siihen saakka kunnes järvi jäätyi. Harraste tuntui toteuttamishetkellä varsin herättävältä; jalkoja pistelee ja hammasta on purtava, mutta sitä seuraava hyvä olo peittoaa veteen heittäytymisen vaivat. Se kihelmöivä tunne, joka valtaa koko kehon, saa janomaan uusia ja uusia toistoja jääkylmässä vedessä. Jos kerran viikossa kävisin avannossa, en palelisi jatkuvasti.
Uskoa vahvistaakseni olen kuunnellut kirjaa, joka kertoo itsensä karaisemisesta kylmällä. Sitäkin tärkeämpi ja motivoivampi on se tunne, jonka kylmäkäsittely antaa. Palautumiseen ja stressin hillitsemiseen pulahdus on niin tehokasta shokkihoitoa, että siitä ei pysty enää luopumaan.
Päivi Lievonen
paivi.lievonen@kotikarjala.fi